美容瑜伽 這一式瑜伽讓你快速去眼袋
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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司
責編:王雅蒙
發(fā)表時間:2024-12-06 16:10現(xiàn)代生活壓力變大我們很多的辦公白領每天都需要熬夜加班,長此以往,我們的這張臉就很容易受到傷害,怎么辦呢?這里小編給大家支一招,練習瑜伽配合食療,雙管齊下一定可以將眼袋去除,換你一個清爽的眼睛。
下面就和大家一起來操作一下吧!
這一式瑜伽讓你快速去眼袋
瑜伽動作分解
1、盤腿坐立。
雙手食指和中指分別放在鼻子兩側。
注意:在眼下2厘米的地方。
然后輕輕按壓,雙眼盡量轉向雙眉之間。
保持5-10秒鐘。
2、兩手食指與中指并攏。
注意:要用我們指肚子來按摩哦。
因為眼部皮膚比較薄,按壓時是利用你手指的力量。
而不是整個手臂被按下。
注意:力度一定要輕。
3、在眼袋等容易出現(xiàn)細紋的地方涂抹適量眼霜。
用保鮮膜從上往下蓋住涂抹了眼霜的部位。
這樣可以使眼霜快速滲透進肌膚。
5分鐘后取下。
用食指、中指和無名指沿著下眼瞼的眼骨按照從眼頭到眼尾的方向輕輕按摩3次。
把拇指放在眼窩的眼睛與鼻子之間。
按照從眼頭至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼。
后適當按壓太陽穴。
重復3次。
用食指、中指和無名指輕輕彈下眼瞼,使肌膚更好地吸收眼霜。
怎么去眼袋經典妙招
1、使用冷熱水交替洗臉,先使用熱水洗掉污垢,熱水的溫度應在35度左右,水溫一定不能太高,再使用冷水洗,這樣反復交替洗三次,能緊致眼周肌膚,提高肌膚的彈性,改善松弛眼袋,促進血液循環(huán)。
2、準備一根小黃瓜冷藏于冰箱內半小時,取出洗凈切小片,要切的薄點,才更容易貼合肌膚,讓肌膚更好的吸收營養(yǎng),貼敷在眼部肌膚10分鐘后拿下,能補充水分,改善眼袋。
3、將木瓜去皮去籽切小片,與薄荷一同浸泡在熱水中泡成茶,待茶晾涼后,就將茶水涂抹在眼袋部位,三分鐘涂一次,半個小時就可以了,能緩解眼部疲勞改善眼袋。
4、將泡好的菊花茶,用化妝棉浸濕,趁還是溫熱的時候,發(fā)在眼袋處,15分鐘后拿下,既可以消除眼袋,還能補充眼部肌膚的水分。
5、將新鮮的蘋果洗凈,炸成蘋果汁,再取兩片化妝棉浸泡在蘋果汁里面,稍微擰干一點點水分,平躺,將化妝棉貼于眼部,15分鐘后就可以取下用冷水洗凈了。
6、將冬瓜去皮、籽、仁,留白色的冬瓜肉,將冬瓜肉切成很薄很薄的小片,再貼與眼部肌膚,10分鐘后就可以取下洗凈了,能改善眼袋,補充肌膚水分。
7、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調,將棉花球浸在混合液中,然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可,也可以用棉花球代替化妝棉。
8、當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。
去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數(shù)次食用。
9、將馬蹄和蓮藕洗干凈去皮之后,然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎,放到榨汁機中,和兩杯水調和之后隔渣,敷在眼部周圍10分鐘左右。