20141112養(yǎng)生堂官網：鄧丙戌講吃生姜的好處

　　生姜我們都知道，這是我們生活中不可缺少的一種調味料，在做很多菜的時候都要用到生姜來去腥、調味等，而且生姜還有很多的營養(yǎng)成分，常吃對我們的身體有很好的保健功效。下面就讓鄧丙戌專家來講講吃生姜有哪些好處吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　生姜有很好的助陽功效，所以常說男性要多吃姜，它的保健功效很多。

　　吃生姜的好處

　　一、感冒頭痛

　　1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。

　　2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　　二、偏頭痛

　　1、如果有偏頭痛的癥狀，可以常用一些生姜泡水，然后把手放到里面去浸泡。

　　2、大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

　　三、面部暗瘡

　　1、用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。

　　2、此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

　　四、腰肩疼痛

　　1、在生姜水里加一些鹽和醋進去，然后把毛巾放到里面浸濕，取出來擰干以后，放到患處熱敷。

　　本期嘉賓介紹

　　鄧丙戌

　　男，碩士生導師。1970年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學醫(yī)療系，從事皮膚科的臨床、教學、科研工作三十年。在用中醫(yī)和中西醫(yī)結合的方法診治皮膚病方面積累了豐富的經驗，特別對中醫(yī)皮外科的傳統(tǒng)特色制劑和療法有深入研究。參加編寫專著7部，發(fā)表論文20余篇，獲科研成果獎5項，并承擔教學任務?，F任中華醫(yī)學會會員，中國中醫(yī)藥學會會員，中國中西醫(yī)結合學會會員，北京中醫(yī)藥學會皮外科專業(yè)委員會付主任委員。擅長治療的病種：各型銀屑病、濕疹、異位性皮炎、大皰性皮膚病、帶狀皰疹后遺神經痛、痤瘡、毛發(fā)病，還有色素性皮膚病、酒渣鼻及其他皮科雜病。

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　　2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　五、腳臭

　　1、將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右;

　　2、抹干，擦點爽身粉，臭味便可消除。

　　六、抗氧化，抑制腫瘤

　　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

　　七、開胃健脾，促進食欲

　　在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。

　　八、防暑、降溫、提神

　　在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對于有一般暑熱表現，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當喝點姜湯是大有裨益的。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。

　　九、殺菌解毒，消腫止痛

　　科學研究發(fā)現，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

　　十、防暈車，止惡心嘔吐

　　吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運動而引起的“運動適應不良癥”，吃點生姜就可以使其驪到緩解。有研究證明，生姜干粉對因運動引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達90%，且藥效可持續(xù)4小時以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內關穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥”之譽。