健康一身輕：氣功功法養(yǎng)生之道（一）

　　氣功（炁功）是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整和意識的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心）為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。這就是氣功養(yǎng)生的妙用。那么，你知道練習(xí)氣功的注意事項(xiàng)嗎？那么，就讓專家來告訴你吧。

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