健康一身輕：氣功功法養(yǎng)生之道（二）

　　大多氣功方法是動(dòng)靜相間的。宗教中，道教的道士常會(huì)練習(xí)導(dǎo)引、內(nèi)丹術(shù)氣功，佛教里的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術(shù)或靜坐一起練習(xí)。練針灸的中醫(yī)也常透過(guò)練習(xí)氣功來(lái)增進(jìn)療效。氣功有這么好的養(yǎng)生效果，但是在練習(xí)的時(shí)候也要特別關(guān)心練習(xí)注意事項(xiàng)。那么，下就讓專家來(lái)告訴你練習(xí)氣功有哪些注意事項(xiàng)吧。

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