20100808養(yǎng)生堂：程凱講程氏養(yǎng)生經(jīng)之脊椎保養(yǎng)法

　　編者按：人之所以能站立行走，就依賴于我們的脊椎。而內(nèi)臟有時不適也和脊椎相關(guān)!那么如何保養(yǎng)脊椎?百年程氏養(yǎng)生有何高招?

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是程凱，程凱老師將為您講述程氏養(yǎng)生經(jīng)，告訴您脊椎保養(yǎng)法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　脊椎病就是脊椎的骨質(zhì)、椎間盤、韌帶、肌肉發(fā)生病變，進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經(jīng)、血管、植物神經(jīng)從而出現(xiàn)復(fù)雜多樣的癥狀。常見病種為頸椎病、腰椎病。主要癥狀：不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃、嘔吐、下肢無力，嚴重者可能導(dǎo)致癱瘓。

　　注意：

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　　脊椎病的癥狀

　　1、血壓升高或降低

　　其中以血壓升高為明顯又因脊椎病與高血壓病是老年人的常見疾病，因此兩者常常同時發(fā)生。

　　2、疼痛

　　在頭、頸、肩等處出現(xiàn)疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點。心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)，易被誤診為冠心病。

　　3、手部不適

　　手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，病情嚴重時，整夜疼痛難于入睡。而且會出現(xiàn)偏頭痛、頭暈、眼花等癥狀。

　　4、視力障礙

　　這是脊椎病的癥狀之一，由于脊椎病造成動脈供血不足，引發(fā)的大腦視覺中樞缺血，從而可出現(xiàn)視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、甚至失明等現(xiàn)象。

　　5、吞咽障礙

　　當(dāng)吞咽食物時，會伴有有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，而且少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　程凱

　　程凱，北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士研究生導(dǎo)師，醫(yī)學(xué)博士，中國針灸學(xué)會腧穴專業(yè)委員會秘書長。程凱教授系中國工程院資深院士、中醫(yī)針灸泰斗程莘農(nóng)教授的嫡孫，"程氏針灸"第三代傳人。擅長治療頭痛、失眠、顏面痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、肥胖等各種針灸適應(yīng)癥，尤以中醫(yī)針灸養(yǎng)生見長。曾多次受邀在新華社、外交部、保監(jiān)會等單位做"中國式養(yǎng)生"大型系列講座。出版學(xué)術(shù)專著和科普著作20余部。