江蘇省省人醫(yī)康復科主任勵建安在呼吸方面有自己的見解,今天他來到了養(yǎng)生堂視頻,他要跟我們分享呼吸困難的原因,我們該如何去測量自己的肺活量,又該怎么樣對待呼吸困難,你想要了解這個話題,就請鎖定養(yǎng)生堂視頻。

  注意:本頻道文章版權歸北京電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內容!

  呼吸困難是怎么回事

  一、肺源性呼吸困難:由呼吸器官病變所致,主要表現(xiàn)為下面三種形式:

  1、吸氣性呼吸困難:表現(xiàn)為喘鳴、吸氣時胸骨、鎖骨上窩及肋間隙凹陷—三凹征。常見于喉、氣管狹窄,如炎癥、水腫、異物和腫瘤等。

  2、呼氣性呼吸困難:呼氣相延長,伴有哮鳴音,見于支氣管哮喘和阻塞性肺病。

  3、混合性呼吸困難:見于肺炎、肺纖維化、大量胸腔積液、氣胸等。

  二、心源性呼吸困難:常見于左心功能不全所致心源性肺水腫,其臨床特點:

  1、患者有嚴重的心臟病史。

  2、呈混合性呼吸困難,臥位及夜間明顯。

  3、肺底部可出現(xiàn)中、小濕鑼音,并隨體位而變化。

  4、X線檢查:心影有異常改變;肺門及其附近充血或兼有肺水腫征。

  三、中毒性呼吸困難:各種原因所致的酸中毒,均可使血中二氧化碳升高、pH降低,刺激外周化學感受器或直接興奮呼吸中 樞,增加呼吸通氣量,表現(xiàn)為深而大的呼吸困難;呼吸抑制劑如嗎啡、巴比妥類等中毒時,也可抑制呼吸中樞,使呼吸淺而慢。

  四、血源性呼吸困難:重癥貧血可因紅細胞減少,血氧不足而致氣促,尤以活動后顯劇;大出血或休克時因缺血及血壓下降,刺激呼吸中樞而引起呼吸困難。

  五、神經精神性與肌病性呼吸困難:重癥腦部疾病如腦炎、腦血管意外、腦腫瘤等直接累及呼吸中樞,出現(xiàn)異常的呼吸節(jié)律,導致呼吸困難;重癥肌無力危象引起呼吸肌麻痹,導致嚴重的呼吸困難;另外,癔癥也可有呼吸困難發(fā)作,其特點是呼吸顯著頻速、表淺,因呼吸性鹼中毒常伴有手足搐襦癥。

  本期嘉賓介紹

  勵建安

  教授,博士生導師,國際物理醫(yī)學與康復醫(yī)學學會常委,亞洲和大洋洲地區(qū)物理醫(yī)學與康復醫(yī)學學會常委,國際脊髓損傷學會委員,中國康復醫(yī)學會常務副會長,中華醫(yī)學會物理醫(yī)學與康復學分會副主任委員,中國醫(yī)師協(xié)會康復醫(yī)師分會后任主任委員,江蘇省康復醫(yī)學會副會長兼秘書長,江蘇省物理醫(yī)學與康復學學會主任委員,南京醫(yī)科大學康復醫(yī)學系主任,南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院暨江蘇省人民醫(yī)院康復醫(yī)學科主任。

  俯臥撐呼吸

  一、俯身向下時呼氣,向上時吐氣。這是適合大多數(shù)人的呼吸方法。個人體質不同,每天200個算是正常的可以分組(5到8組),重要的還是循循漸進,做俯臥撐時的呼吸節(jié)奏,要根據你的“起伏”(手臂的屈伸動作使身體上下起伏)頻率來確定。

  要點:起時吸氣,降時呼氣動作不要太快,按心跳有節(jié)律的上下運動。

  二、做幾次動作一次呼吸。連續(xù)做幾次動作后暫停呼吸,做一次呼吸,再連續(xù)做幾次動作后再做一次呼吸。

  注意事項:以自己感覺不到呼吸困難為準。

  注意每次只能用一種方式。

  要用專用俯臥撐支架練習,這樣有助于平衡呼吸頻率。想了解俯臥撐支架知識可以查閱參考資料。

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權所有 未經授權請勿轉載