太極資料

太極拳的特點(diǎn) 擠和按是太極拳的進(jìn)擊招

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，練習(xí)太極拳要求心靜體松。在練習(xí)太極拳前要做好準(zhǔn)備，首先要心靜，然后在練習(xí)中找到練拳的感覺，太極拳的好處是修身養(yǎng)性，太極拳教學(xué)有詳細(xì)講解，下面我們學(xué)習(xí)一下太極拳的特點(diǎn)吧!擠和按是太極拳的進(jìn)擊招太極拳具有技擊的作用，...

太極拳教學(xué) 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn)

太極拳教學(xué) 簡析練太極拳的心靜與拳意

練習(xí)太極拳講究的是拳意和心靜，練拳若是沒有拳意，也是完不成整套拳法的。太極拳的好處是強(qiáng)身健體，太極拳的特點(diǎn)是心靜體松，如何找到太極拳的拳意呢?下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳教學(xué)吧!　　練太極拳的心靜與拳意練習(xí)太極拳前要做好準(zhǔn)備工作，即要保持心靜，...

太極拳教學(xué) 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn)

張三豐原式太極拳 簡述太極拳的步法結(jié)構(gòu)

論武術(shù)，大家都會先想到武當(dāng)太極拳，其中張三豐原式太極拳較出名。小編今天帶您了解一下張三豐原式太極拳的步法，常言道，太極功夫始于足下，我們跟著太極拳教程學(xué)習(xí)一下吧!　　張三豐原式太極拳的步法結(jié)構(gòu)太極大師說過“其根在腳”，一語指出了腳在張三豐原...

太極拳教程 張三豐原式太極拳 武當(dāng)太極拳

四十式太極拳 淺談對太極拳慢練的認(rèn)識

初學(xué)太極拳都是從慢練開始，這時有人會問?練習(xí)太極拳是否是越慢越好呢?小編今天為您揭曉謎底。太極拳的好處是強(qiáng)身健體，練太極拳的特點(diǎn)是中正安舒，下面我們先學(xué)習(xí)一下四十式太極拳?！　λ氖教珮O拳慢練的認(rèn)識在公園里、在電視上，在全國各地，我們到處...

四十式太極拳 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn)

八十八式太極拳 練習(xí)太極拳內(nèi)勁的作用

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，練習(xí)太極拳能提高身體協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。太極拳的好處是增強(qiáng)體質(zhì)，練習(xí)太極內(nèi)勁有何作用呢?小編今天帶您一同了解一下。下面我們先學(xué)習(xí)一下八十八式太極拳?！　【毩?xí)八十八式太極拳內(nèi)勁的作用1，內(nèi)勁的含義內(nèi)勁是一種力，其產(chǎn)生的...

八十八式太極拳 太極內(nèi)勁 太極拳的好處

太極拳的好處 太極拳中氣沉丹田的感覺

對于習(xí)武之人來說對丹田都不陌生，太極拳中主要有氣沉丹田，可是又有人會問，氣沉丹田的感覺是什么呢?小編今天與您一同感受一下。太極拳的好處是促進(jìn)血液循環(huán)，太極拳教程有詳細(xì)的講解，練習(xí)中要注意練太極拳的注意事項(xiàng)。太極拳中氣沉丹田的感覺丹田是人體的...

太極拳教程 太極拳的好處 練太極拳的注意事項(xiàng)

趙堡太極拳 趙堡太極拳中的“一虛三實(shí)”

練習(xí)太極拳的人都知道，太極拳的特點(diǎn)是虛實(shí)轉(zhuǎn)化，那么拳論上說的一虛三實(shí)是什么意思呢?小編帶您一起解讀一下趙堡太極拳，看完便能知曉，下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳教程吧!　　趙堡太極拳中的“一虛三實(shí)”趙堡太極拳是現(xiàn)代人創(chuàng)編的，趙堡太極拳簡潔明了，符合...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 趙堡太極拳

太極內(nèi)功 論如何鍛煉與培養(yǎng)太極內(nèi)勁

看武俠電視劇我們可知道，武術(shù)靠的是內(nèi)功，在顯示生活中是否存在內(nèi)功呢?小編帶您學(xué)習(xí)一下太極內(nèi)功?如何修煉呢?太極拳教程有何講解，下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳教學(xué)吧!如何鍛煉與培養(yǎng)太極拳內(nèi)勁練習(xí)太極拳講究的心靜體松，修練太極內(nèi)功需要集中精神。習(xí)太極...

太極內(nèi)功 太極拳教學(xué) 太極拳教程

原始太極拳 簡析太極拳技法和粘連相隨

太極拳是中國傳統(tǒng)的功夫，現(xiàn)在是世界各個地方均可看見有人練習(xí)。太極拳的好處是鍛煉身體，小編今天要教您太極拳的技法，太極拳的特點(diǎn)粘連相隨，下面我們先學(xué)習(xí)一下原始太極拳。太極拳技法和粘連相隨太極拳在武術(shù)史上算是一枝獨(dú)秀，至今無沒有其他武術(shù)可代替。...

原始太極拳 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn)

解密太極拳 太極拳憑什么“四兩撥千斤”

力學(xué)上有一個說法叫做“四兩撥千斤”，大家都知道這是無法做到的，但是太極拳憑什么能做到呢?小編今天為您揭開謎底。太極拳教程對力有詳細(xì)的講解，太極拳的特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì)，下面我們了解一下解密太極拳?！　√珮O拳憑什么“四兩撥千斤”太極拳的運(yùn)動規(guī)律是有...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 解密太極拳

閆芳太極推手 淺談太極推手的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

太極拳的好處是強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)，但是太極拳還有一個好處是防身，而太極推手的防身效果好，太極推手也具有實(shí)戰(zhàn)性，經(jīng)常被人們用作武術(shù)比賽，下面我們學(xué)習(xí)一下閆芳太極推手。閆芳太極推手的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用閆芳太極推手被現(xiàn)代人當(dāng)做武術(shù)，也經(jīng)常參加武術(shù)比賽，小編...

太極拳的好處 太極推手 閆芳太極推手

太極拳呼吸法 淺談太極拳呼吸與動作的配合

呼吸人人都有，但是您體會過太極拳獨(dú)特的呼吸嗎?在練習(xí)中您是否將太極拳呼吸與動作配合呢?太極拳的好處可減肥，也可降血脂，太極拳的特點(diǎn)是柔和緩慢，下面我們先學(xué)習(xí)一下太極內(nèi)功吧!太極拳呼吸與動作的配合初學(xué)太極拳要求自然呼吸，當(dāng)你練到一定階段的時候...

太極拳呼吸法 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn)

太極拳的特點(diǎn) 淺談太極拳技擊之聽勁

聽勁是練習(xí)太極拳的一個技巧，想要快速入門，練習(xí)太極拳聽勁是關(guān)鍵。太極拳的特點(diǎn)是中正安舒，習(xí)太極拳能提高身體協(xié)調(diào)性，太極拳的好處是強(qiáng)身健體，下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳教程吧!淺談太極拳技擊之聽勁技擊是眾多武術(shù)愛好者的夢想，其中聽勁是練習(xí)技擊的核...

太極拳教程 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn)

太極拳實(shí)戰(zhàn) 太極拳技擊原則和技擊步驟

縱觀武術(shù)歷史，太極拳在其中可以說是一枝奇葩，其不僅有神奇的養(yǎng)生功效，還有太極拳實(shí)戰(zhàn)功能。太極拳的特點(diǎn)眾多，主要有陰陽變化、虛實(shí)轉(zhuǎn)化，下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳教程吧!　　太極拳技擊原則太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，武術(shù)便有實(shí)戰(zhàn)作用，練習(xí)太極拳可當(dāng)做防身...

太極拳實(shí)戰(zhàn) 太極拳教程 太極拳的特點(diǎn)

太極文化 太極拳與中國傳統(tǒng)文化的關(guān)系

太極拳是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶，中國文化上下五千年，而太極文化在其中已有多年的發(fā)展。小編今天與您一同 學(xué)習(xí)一下太極拳與中國傳統(tǒng)文化，這兩者之間的關(guān)系。下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳教程吧!　　太極拳與中國傳統(tǒng)文化談到傳統(tǒng)，很多人便會問，什么是傳統(tǒng)?我...

中國傳統(tǒng)文化 太極拳教程 太極文化