太極資料

傳統(tǒng)太極拳 如何闡述中國的太極文化

太極拳是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶，練習太極拳的好處可強身健體，現(xiàn)代人將太極拳作為養(yǎng)生運動。太極拳教程有詳細的太極拳與傳統(tǒng)文化知識，以及太極拳與佛教的關(guān)系，下面我們先學習一下傳統(tǒng)太極拳吧!　　如何闡述中國的太極文化一、中國傳統(tǒng)文化的產(chǎn)生與發(fā)展與表述...

傳統(tǒng)太極拳 太極拳教程 太極拳的好處

太極拳 給你不一樣的養(yǎng)生法

現(xiàn)在有越來越多的人喜歡太極拳了，下面小編就為大家來詳細介紹一下太極拳主要鍛煉什么?對我們身心又有哪些好處呢?并且告訴大家如何正確的練習太極拳，才能讓你心情舒暢，身體健康!...

太極拳 太極拳養(yǎng)生功能 太極拳的特點

太極拳的好處 夏季練太極拳的好處及原則

太極拳是我們國家的傳統(tǒng)文化，我們經(jīng)常會在廣場上看到很多老年人在練習太極拳。你不要小看這項運動，它可是非常有好處的哦。太極拳有很好的養(yǎng)生功效，那么你知道什么時間練習太極拳合適嗎?下面我們來看下本文吧。目錄1、太極拳拳種介紹 2、太極拳的總體特...

24式太極拳的好處 太極拳的好處 練太極拳的好處

太極拳教學 太極拳內(nèi)功心法之秘要訣竅

以前只有中老年人愛練太極拳，現(xiàn)在很多年輕的美女帥哥也成為太極拳的忠實粉絲。如果你想要鍛煉身體，就來練太極拳吧。很多人都以為太極拳只是一些花拳繡腿。其實，對于太極拳的內(nèi)功心法，我們還是必須要有一定的了解的!太極拳內(nèi)功心法之秘要訣竅太極拳的內(nèi)功...

太極拳內(nèi)功 太極拳基本功 太極拳教學

太極拳教學 太極拳眼法修煉秘訣

練太極拳不僅可以強身健體，而且可以修身養(yǎng)性。越來越多的人成為太極拳的忠實粉絲?，F(xiàn)在天氣越來越熱，很多老人都聚集在一起打太極拳。在我們練習太極拳的過程中，都必須要用到眼睛。俗話說，眼睛是心靈的窗戶。那么，如何練習太極拳的眼法呢?太極拳的眼法是...

太極拳基本功 太極拳教學 太極拳教程

養(yǎng)生太極拳 太極拳勁道練習的要點

太極拳已經(jīng)成為了大家都喜歡的一種運動方式。練太極拳不僅可以強身健體，而且可以修身養(yǎng)性。越來越多的人成為太極拳的忠實粉絲。在我們練習太極拳的時候，有的時候會看見自己莫名其妙的感覺自己的勁力不夠用的現(xiàn)象。這是為什么呢?太極拳出現(xiàn)的斷勁現(xiàn)象有很多...

養(yǎng)生太極拳 太極拳基本功 太極拳教學

太極拳教學 初學太極拳的勁法技巧注意

如果你想要鍛煉身體，修身養(yǎng)性，就來練太極拳吧!太極拳已經(jīng)成為一項很不錯的養(yǎng)生運動，可以幫助我們調(diào)節(jié)身心的健康。對于很多初學太極拳的人來說，我們該如何練習太極拳呢?首先就得懂練太極拳的勁法、推手的和技擊的技巧。對于一些才剛開始學習太極拳的人來...

太極拳基本功 太極拳實戰(zhàn) 太極拳教學

陳式太極拳 陳式太極拳第十九代傳人陳志強

太極拳已經(jīng)成為了越來越多的人每天都在練習的一項養(yǎng)生運動。陳式太極拳作為各家太極拳的源頭，受到了很多人的歡迎。陳式太極拳源遠流長，陳志強作為陳式太極拳第十九代傳人，可謂是一個傳奇人物!接下來，就讓我們一起來走進陳志強的傳奇人生。陳式太極拳第十...

太極資料 陳式太極拳 陳志強

陳式太極拳基本功 如何學習陳式太極拳

太極拳是大家都知道的一種養(yǎng)生功夫。現(xiàn)在連太極拳的人已經(jīng)越來越多。練太極拳不僅可以強身健體，而且可以修身養(yǎng)性。陳式太極拳是眾多太極拳流派中的一派，受到了大家的普遍歡迎。那么，陳式太極拳的基本功，我們應(yīng)該如何練習呢?陳氏太極拳基本功簡介在太極拳...

太極拳教學 陳式太極拳 陳式太極拳基本功

太極宗師有哪些 太極宗師是如何成為的

太極拳是我國的國粹之一，凝結(jié)了無數(shù)武術(shù)家不斷研究，凝練出的精髓，后融合起來，才演變?yōu)榱巳缃竦奶珮O各類功法，這些宗師們值得我們尊敬，下面就來和小編一起了解一下太極宗師都有哪些吧?！　∧夸?、太極宗師有哪些 2、太極宗師之楊露禪3、太極宗師之孫...

太極宗師 孫祿堂 楊露禪

楊氏太極拳的發(fā)展史 楊氏太極拳起源于哪里

楊氏太極拳在我國流傳已久，是太極拳里面一個很重要的分支，非常的值得練習，今天三九養(yǎng)生堂小編就來為大家詳細的介紹一下楊氏太極拳的練習方法，發(fā)展歷史，還有特點等等一系列全方位的知識。目錄1、楊氏太極拳的發(fā)展歷史 2、楊氏太極拳起源于哪里3、楊氏...

太極拳 太極拳教學 楊氏太極拳

什么是陳氏太極拳 陳式太極拳的特點與招式

我們知道太極拳是中國古代具特色和代表性的理念，用意念統(tǒng)領(lǐng)全身，通過入靜放松、以意導氣、以氣催形的反復習練，以進入妙手一運一太極，太極一運化烏有的境界，達到修身養(yǎng)性、陶冶情操、強身健體、益壽延年的目的。其中具有代表性的就是陳氏太極拳，下面我們...

陳式太極拳 陳式太極拳的招式 陳式太極拳的特點

太極拳視頻 吳式太極拳83式教學

太極拳是中華武術(shù)中耀眼的一顆明珠，因而今天我們就來探討下太極拳的術(shù)與道，以便更好的去理解太極拳。對太極拳的進一步理解，能夠幫助練習者更好的去通過視頻進行學習。 “武術(shù)”的高層次被稱為“武學”，在這里“術(shù)”和“學”有狹義和廣義之分，有形和無形...

吳式太極拳 太極拳教程 太極拳視頻

太極拳視頻 孫式太極拳73式背向演示

太極拳從不是依靠簡單的拳架套路演練就能夠掌握的，是需要內(nèi)外兼修才能掌握。今天我們就一起來了解下太極拳的內(nèi)功的相關(guān)內(nèi)容，以便更好的結(jié)合太極拳視頻教程進行學習。 一、太極拳及內(nèi)功 太極拳是中國的國粹，它以運動的形式體現(xiàn)了祖國悠久的武術(shù)文化，它集...

太極拳教程 太極拳視頻 孫式太極拳

太極拳資料 太極拳健身的好處有哪些

效 病人精神疲倦，心悸氣短，面色不華，甚至心胸憋悶或作痛，脈細弱。堅持太極拳鍛煉，可使心氣旺盛、血脈充盈、脈搏和緩有力、面色紅潤光澤。臨床上常用于冠狀動脈粥樣硬化性心臟病...

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