雪蓮果
雪蓮果是熱帶高山水果,果肉吃起來,口感很像水梨,汁多而晶瑩剔透,香甜脆爽。你知道雪蓮果的功效與作用及食用方法嗎?你知道雪蓮果怎么吃嗎?你知道雪蓮果的營養(yǎng)價值有哪些嗎?下面來為大家詳細介紹一下雪蓮果的相關小知識吧!
相關果類
- 蛇皮果的營養(yǎng)價值
- 蛇皮果 蛇皮果(Salacca Reinw.) 棕櫚科,蛇皮果屬。植株叢生,短莖或幾無莖,有刺;雌雄異株。葉
- 碧根果的營養(yǎng)價值
- 碧根果又名 長壽果,碧根果能補腎健腦,補中益氣,潤肌膚、烏須發(fā)。碧根果盛產(chǎn)于澳洲,北美等國家,其果實營養(yǎng)豐富而味
- 如何挑選人參果
- 人參果現(xiàn)在都是大家比較熟悉的水果,它的營養(yǎng)價值十分的豐富,那么你們知道在吃人參果的時候該如何去挑選嗎?要注意什么
- 釋迦果是什么水果
- 番荔枝,大家估計都不是太了解吧,番荔枝的營養(yǎng)價值很高。可是你真的了解番荔枝嗎?釋迦是什么呢?番荔枝的食用方法是什
- 無花果7大功效擁有健康
- 無花果想必大家一點都不陌生,它不但有著好聽的名字,且味道也十分可口,營養(yǎng)還很多。但是它究竟都有哪些功效與作用呢?
- 覆盆子水果蛋糕怎么做
- 和有些水果比起來,覆盆子營養(yǎng)價值雖然沒有它們高,但是覆盆子的功效與作用是非常廣泛的,它含有的營養(yǎng)元素很多都是我們
熱門文章
-
酒釀雪蓮果山藥2014-04-01 15:484月給網(wǎng)友們推薦一款非常吃的美味——酒釀雪蓮果山藥。這道美味營養(yǎng)很全面,能夠預防高血壓,幫助養(yǎng)胃,還能達到美容,滋潤肌膚。...
-
雪蓮果豬展湯2014-04-01 15:41大家都知道雪蓮果非常的好吃和營養(yǎng),在家里我做了道雪蓮果豬展湯,這道菜不單單是味道鮮美,還能幫你調(diào)理腸胃,更厲害的是能夠減肥哦,怎么樣想知道怎么做嗎,一起看看吧。...
-
雞腳雪蓮果湯2014-04-01 15:23本人喜歡吃雪蓮果,也喜歡吃雞腳。于是我就嘗試做了一道雞腳雪蓮果湯,沒想到非常的好吃,這道湯還能養(yǎng)顏美白哦,你們要不要試試自己的廚藝呢。...
-
荸薺雪蓮果銀耳湯2014-04-01 15:07荸薺雪蓮果銀耳湯是我非常喜歡吃一道靚湯,這道湯不僅能幫你排毒養(yǎng)顏,增強免疫能力,還能祛除一些口臭癥狀,是非常好的綠色養(yǎng)生食品。...
-
雪蓮果甜咸湯水2014-04-01 14:58雪蓮果皮薄汁多,口感非常的脆,不僅僅能生吃,還能做成一道道營養(yǎng)美食,現(xiàn)在就教你一道雪蓮果甜咸湯水,味道很不錯,家里人吃了都贊不絕口。...
-
雪蓮果怎么減肥2014-04-01 14:37都聽說雪蓮果能夠減肥,那么雪蓮果怎么減肥呢,下面我們就一起探討雪蓮果有關減肥的話題,并了解雪蓮果具體還有哪些功效與作用。...
-
吃雪蓮果能降血糖嗎2014-04-01 14:22很多人說雪蓮果能降血糖、降血脂,這是真的嗎?...
-
雪蓮果燉排骨2014-04-01 14:09雪蓮果已經(jīng)成為我們餐桌上常吃的食物了,最近極受消費者的追捧,愛吃雪蓮果的朋友注意了,給大家介紹一款雪蓮果燉排骨,非常營養(yǎng)美味哦。...
-
雪蓮果蝦仁2014-04-01 13:56給吃貨們介紹一道雪蓮果蝦仁的做法,這道菜非常的可口,能夠安神清肺,很適合春季食用,下面一起看看具體的做法吧。...
-
來例假能吃雪蓮果嗎 雪蓮果的功效2014-04-01 13:31女性例假的時候能吃雪蓮果嗎?雪蓮果的功效與作用是什么?雪蓮果的營養(yǎng)價值有哪些?小編為你一一解答。...
-
孕婦可以吃雪蓮果嗎 雪蓮果的功效與作用2014-04-01 13:21雪蓮果的營養(yǎng)高還能美容養(yǎng)顏,現(xiàn)在很多人愛吃,最近有人問孕婦能不能吃,怎么吃安全呢?下面小編就告訴你答案。...
-
雪蓮果小炒 雪蓮果的吃法2014-04-01 13:04雪蓮果也能炒著吃哦,今天家里人做了一道雪蓮果炒菜,色澤很亮,口感非常的好,很營養(yǎng)?,F(xiàn)在我就把這道雪蓮果的吃法詳細的介紹給大家,喜歡的人不妨也試試。...
-
雪蓮果沙拉 雪蓮果怎么吃2014-04-01 11:50女性朋友們給你們推薦一款美味的雪蓮果沙拉,能夠幫你瘦身排毒,非常的可口脆爽,很適合春夏季節(jié)食用。下面我就來學習一下如何制作吧!...
-
雪蓮果三吃之燉湯 雪蓮果怎么吃2014-04-01 11:34雪蓮果配鯽魚,魚骨和豬骨都是非常滋補養(yǎng)顏的,今天介紹雪蓮果怎么吃之燉湯,喜歡吃雪蓮果的朋友不妨學習一下。...
-
滋潤的雪蓮果湯 雪蓮果的吃法2014-04-01 11:18最近學了一個雪蓮果的吃法,里面加入了牛腱和雞爪,味道很鮮美,能有養(yǎng)顏,非常的滋潤,下面我把具體的做法教給大家。...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 最近雪蓮果經(jīng)常被周圍的人提及,都說雪蓮果能夠美容減肥,還能降血降脂,這是真的嗎?下面我們就看看這個印第安食物的神
- 在超市看到了雪蓮果就非常的想吃,買回來后做了一道非常降壓養(yǎng)顏的雪蓮果湯,現(xiàn)在就與網(wǎng)友們一起分享我的勞動果實,教你
- 女性例假的時候能吃雪蓮果嗎?雪蓮果的功效與作用是什么?雪蓮果的營養(yǎng)價值有哪些?小編為你一一解答。
雪蓮果知識
雪蓮果的功效
除寒,壯陽,調(diào)經(jīng),止血。 治陽萎,腰膝軟弱,婦女崩帶,月經(jīng)不調(diào),風濕性關節(jié)炎,外傷出血。 ①《柑園小識》:除冷痰,助陽道。 ②《綱目拾遺》:治-切寒癥。又,陳海曙云:治痘不起發(fā)及悶瘄悶痘,用一瓣入煎藥中。 ③《四川中藥志》:除寒痰水飲,壯陽,補血,溫暖子宮。 治男子陽痿,女子月經(jīng)不調(diào)及崩帶。 ④《新疆中草藥手冊》:通經(jīng)活血,強筋骨,促進子宮收縮。治風濕性關節(jié)炎,婦女小腹冷痛,閉經(jīng),胎衣不下,麻疹不透,肺寒咳嗽,陽萎。 ⑤《云南中草藥》:調(diào)經(jīng),止血,治月經(jīng)不調(diào),雪盲,牙痛,外傷出血。
雪蓮果的作用
雪蓮煎劑、乙醇提取物、總黃酮、總生物堿有顯著的抗炎作用,有降壓作用;注射液、總黃酮有較強的鎮(zhèn)痛作用;煎劑有免疫與抗氧化作用,對小鼠中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的抑制作用,對子宮有興奮作用,且可終止妊娠;煎劑可增強心臟收縮力,增加心輸出量,但對心率無明顯影響,而總生物堿則對心臟有抑制作用,使心肌收縮力減弱,心率減慢;煎劑、總生物堿對腸有抑制作用,并能明顯對抗腸肌強直性痙攣。
雪蓮果的營養(yǎng)價值
雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%,其含量是所有植物中最高的,還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究并發(fā)現(xiàn),每天服用3-6g的果寡糖,3周之內(nèi),人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收,因此很適合糖尿病人及減肥者食用。果寡糖具有:①進消化,調(diào)理胃腸道;②是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑,產(chǎn)生雙歧因子;③調(diào)理血液,清除高血脂,有效地控制膽固醇和糖尿病;④通便、防治下痢;⑤降火清毒、防治面皰、暗瘡;⑥提高免疫力。
需要注意的是,雪蓮果含有一種化學成分,即單寧,又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后,暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由于氧化作用,單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素。為了防止變色,可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡,使其與空氣隔絕,可防止氧化變色。
副作用
少見過敏者中毒癥狀:腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。 雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食品同時食用,不利于蛋白質(zhì)的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。
熱點推薦
- 雪蓮果的吃法
- 雪蓮果已經(jīng)成為我們餐桌上的??土?,那么你們最喜歡怎么吃雪蓮果呢?