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[武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳的氣貼脊背身法訓(xùn)練
  武式太極拳的“氣貼脊背”身法訓(xùn)練“氣貼脊背”,據(jù)說是佛道兩界追求的至高境界,秘而不宣,致使該絕技不甚流傳。自從武禹襄創(chuàng)立了武式太極拳,才將這個(gè)頂級的功夫流傳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的本意和技擊意思
太極拳的本意和技擊意思天下沒有不打人的拳,更沒有不發(fā)力或不發(fā)勁的拳。太極柔乃是以方法爲(wèi)化、剛用爲(wèi)打,剛?cè)嵯酀?jì)方入太極,打人仍是太極拳的本質(zhì)。一、拳理簡述話太極太
[和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳的耍拳理論
和式太極拳的耍拳理論太極拳用功之為“耍拳”,此是吾和式太極拳獨(dú)特之處。它的取法是根據(jù)老莊自然之道,《易》學(xué)陰陽之理及以弱勝強(qiáng)、無為之為之論。以柔中求剛為目的,以
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳的五大松筋動(dòng)骨要領(lǐng)
練習(xí)太極拳的五大松筋動(dòng)骨要領(lǐng)太極拳功夫修養(yǎng)的五大要領(lǐng),貫穿于整個(gè)太極拳實(shí)踐的全過程。當(dāng)然,由于太極拳的種類和流派繁多,筆者所介紹的內(nèi)容,僅是從自身所理解的角度進(jìn)
[陳式太極拳] 陳氏太極拳 陳氏太極拳五層功夫論
陳氏太極拳五層功夫論第一層功夫第一層功夫是從學(xué)習(xí)拳架的第一個(gè)式子開始,一招一式,按照逐勢要求的方向、角度、位置、手腳運(yùn)行的趨向等外形姿勢與動(dòng)作進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)時(shí)
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的五種松腰功法
楊式太極拳的五種松腰功法太極拳的腰為一身之主宰,松腰后足穩(wěn)手靈、身強(qiáng)勢壯。腰是承上啟下的中樞,當(dāng)虛實(shí)、左右、上下、前后將變化未變化前的一切決定因素,皆由腰的運(yùn)動(dòng)
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[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫氏形意拳的入門練習(xí)方法
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[孫式太極拳] 孫氏太極拳 孫氏太極拳的恒與趣
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的整勁和寸勁
太極拳的整勁和寸勁人身體的力量是極其有限的。雖然歷史上或者現(xiàn)實(shí)中確實(shí)存在一些力量驚人,善走如飛的好漢,但畢竟是少數(shù)。即使是這些人,他們的能力也都是有限度的。對于
[太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)太極拳五大細(xì)節(jié)注意
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太極拳快慢練習(xí)的原因和概述拳架練習(xí)快慢的不同在太極拳拳架的訓(xùn)練中,不同年齡和不同體質(zhì)、不同功夫?qū)哟蔚娜嗽谛腥俣确矫娲嬖谥艽蟮牟町悾蚩旎蚵?。行拳快慢最重要?/DD>
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