健康大智慧:養(yǎng)生智慧之形神兼養(yǎng)（七）

　　“形體不敝，精神不散”；《靈蘭秘典論》：“故主明則下安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆……主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃”；《素問(wèn)·八正神明論》：“故養(yǎng)神者，必知形之肥瘦，榮衛(wèi)血?dú)庵⑺ァ?rdquo;上述幾篇在闡述養(yǎng)生的具體方法和要求的同時(shí)都強(qiáng)調(diào)了形神之間密不可分的關(guān)系，“形神合一”是人體健康的象征，若形神失調(diào)則患病，由此啟示我們重視形神共養(yǎng)，對(duì)人體養(yǎng)生及維護(hù)心理健康起著重要作用。

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