20111207健康大智慧視頻：金鋒講如何美白肌膚

　　細(xì)菌是人人避而遠(yuǎn)之的微生物，但現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)有些細(xì)菌對(duì)我們的健康起著重要的作用，如果一不小惹惱了它，那報(bào)復(fù)起來可是要出人命的，相反如果你善待它的話，那它也會(huì)給你好處，比如保護(hù)修復(fù)你的肌膚，日常中我們如何美白肌膚呢?敬請(qǐng)收看本期的健康大智慧聽金鋒老師講細(xì)菌帶來美麗肌膚。

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何美白肌膚

　　普通的水果就可以是很好的美白小秘方哦。水果美容功效不容小覷

　　木瓜

　　木瓜美白小秘方，木瓜具有豐胸、美白等美容美體的功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

　　枇杷

　　枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷也是保持肌膚健康的美白小秘方。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。

　　香蕉

　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有利于胸部發(fā)育，促進(jìn)豐胸效果;有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，保證正常的排便。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)與白飯(150克220卡)比起來，大約只有一半。既排毒又瘦身。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，也是一個(gè)美白小秘方哦

　　櫻桃

　　櫻桃也是一種極好的豐胸水果，含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因?yàn)闄烟液F量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。因此MM們要慎用櫻桃美白小秘方。

　　蘋果

　　蘋果是我們?cè)偈煜げ贿^的水果了，它的減肥功能非常出色，同時(shí)，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅?，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

　　春季怎樣美白肌膚

　　牛奶+美白精華露

　　也許你用慣了大牌美白面膜，卻發(fā)現(xiàn)還只是僅僅的幾天功效，然后皮膚該是怎樣就是怎樣，而且面膜只能在臉頰，敷完會(huì)覺得好假，但是你有沒有嘗試自己制作的美白面膜呢，效果還是真的不錯(cuò)那~

　　首先：去牛奶適量，適量的化妝棉，一瓶適合自己的美白精華液。

　　接著：點(diǎn)3至4滴精華液在牛奶里，攪勻。

　　然后：取化妝棉在牛奶里浸透，然后敷在臉上，頸部和耳后。

　　誰都知道牛奶是美白的圣品，但要讓牛奶的美容加倍，就要靠這精華液了，而且如果你會(huì)精明的算帳，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣比買昂貴的面膜要生好多的鈔票哦，效果也不會(huì)差很多，還可以每天使用，這樣簡單又省錢的方法，還不試試，是不是等著后悔。

　　珍珠粉+爽膚水

　　珍珠粉這東東一聽名字就知道是是好東西，美白的效果也是超震撼的;至于爽膚水則是首先;陪伴肌膚的第一層保養(yǎng)品，這兩個(gè)結(jié)合起來會(huì)有什么效果那?這可要試試才知道哦。

　　接著：取適量細(xì)膩的珍珠粉和適合自己的美白型爽膚水。

　　然后：在潔面后，把珍珠粉放在化妝棉上，然后滴幾滴爽膚水在化妝棉上。

　　然后像平日里用爽膚水一樣，在臉上均勻擦拭就可以了。

　　白糖洗臉

　　這個(gè)可是網(wǎng)上超級(jí)熱捧的懶人美白哦，非常適合想美白又很懶惰的你。

　　首先：選擇一款適合自己的美白潔面乳，適量綿白糖。

　　接著：先用潔面乳按照常用方法潔面。

　　然后：取適量白糖，加上一點(diǎn)點(diǎn)水揉搓，然后放在臉上洗，一分鐘左右，用清水沖洗干凈。

　　白蠶美白系列

　　白蠶漾肌雪 靈草御幼膚

　　白僵蠶含有豐富的氨基酸和活性絲光素，有滋養(yǎng)皮膚和美容的作用。所含維生素E等多種營養(yǎng)成分能清除自由基，抗脂質(zhì)氧化形成的色斑，對(duì)面部斑點(diǎn)有一定療效。『神農(nóng)本草經(jīng)』載有“白僵蠶滅黑斑，令人面色好”的功效。.

　　首先使用白蠶美白玉容膏，滋潤美白肌膚，再涂抹隔離霜，保護(hù)滋潤嬌嫩的肌膚，后將BB霜點(diǎn)涂于整個(gè)面部，輕輕拍打使其均勻。

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　　本期嘉賓介紹

　　金鋒，博士，研究員，博士生導(dǎo)師。1993年畢業(yè)于東京大學(xué)理學(xué)部人類學(xué)系，獲得博士學(xué)位。1993年回國后先后供職于中國科學(xué)院遺傳研究所，1994年作為日本學(xué)術(shù)振興會(huì)博士后研究員在京都國際日本文化研究中心研究亞洲人群血緣關(guān)系。1997年以來兼職于天津、內(nèi)蒙古、西北等師范大學(xué)生命科學(xué)院客座教授，中國社會(huì)科學(xué)院考古研究所古代文明中心研究員，中央民族大學(xué)人類學(xué)學(xué)院客座教授，日本JBC生命科學(xué)研究所高級(jí)研究員，Head Scientist for New Sun Bio Science，Executable Inspector of Quality Assurance International (QAI USA)。