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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
1.準(zhǔn)備好蠶菜和肉丸
2.把蠶菜洗干凈
3.然后倒入適量的水，待水開后下入蠶菜
4.然后放入少許的油和肉丸
5.肉丸煮熟了后放入適量的鹽即可
2.把蠶菜洗干凈
3.然后倒入適量的水，待水開后下入蠶菜
4.然后放入少許的油和肉丸
5.肉丸煮熟了后放入適量的鹽即可
3制作提示
肉丸是熟的，所以先放蠶菜，煮一下后放入肉丸，待肉丸浮起來調(diào)味即可。
4推薦食用時間
午餐、晚餐
5營養(yǎng)解析
豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。
6食物相克
豬肉+羊肝：共烹炒易產(chǎn)生怪味
豬肉+海螺：身體不適
豬肉+菊花：一起吃嚴(yán)重會導(dǎo)致死亡
豬肉+田螺：一起吃容易脫眉毛，可以吃綠豆治療
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