現(xiàn)在的天氣越來越冷,商場里有些商品變的越來越火爆了,這火爆不是沒有根據(jù)的,很多人一到冬天就感覺手腳發(fā)涼,全身發(fā)冷,尤其是老年人,這是什么原因呢?怎樣做可以讓我們過個安適的冬季呢?敬請收看本期的健康大智慧聽宋盛晗、馮建華老師講身體內(nèi)的“冰涼”。

  該視頻主要文字介紹:

  怕冷是什么原因

  怕冷是什么原因?人見寒冷則感覺身體發(fā)涼,但多穿衣或在室內(nèi)則不感覺冷,平素較正常人怕冷者即畏寒,是陽虛表現(xiàn)。

  下面就具體介紹一下怕冷是什么原因:

  1、缺鐵

  缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;

  2、血壓低

  血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;

  3、甲狀腺素分泌不足

  身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會對冷的反應(yīng)更加強烈;

  4、雌激素水平較低

  更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰、腹、手腳和全身發(fā)冷等。

  5、西醫(yī)分析

  對西醫(yī)來講,還有可能是運動少,使血液循環(huán)減弱,或者是營養(yǎng)物質(zhì)吸收不夠引起。

  6、中醫(yī)分析

  根據(jù)中醫(yī)分析可能是先天體質(zhì)弱有腎虛的表現(xiàn):機體陽氣虛弱陽氣不能溫陽四肢造成四肢冰涼等癥狀,(此類虛癥建議您好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看中醫(yī)辯證治療)。

  以上就是關(guān)于怕冷是什么原因的介紹,在此專家建議:保持室內(nèi)空氣清新,環(huán)境安靜,舒適,空氣溫度宜偏高,干燥,陽光要充足。臥床休息,或在體質(zhì)允許的情況下,動靜結(jié)合。病床應(yīng)柔軟,被褥要保持干燥、清潔,外出要注意保暖。進食高熱量、高蛋白、易消化的軟食,可進羊肉湯,或于姜煎湯飲用,以溫陽祛寒。

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  本期嘉賓介紹

  宋盛晗,男,醫(yī)學(xué)博士,血管外科,副主任醫(yī)師,北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部

  馮建華:北京民俗專家

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