20131024天天飲食:李鐵剛講辣椒炒豬耳朵的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:劉書(shū)

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:06

  很多男人喝酒的時(shí)候需要一些下酒菜,很多飯店會(huì)推薦一款涼菜就是涼拌豬耳朵,這道菜吃起來(lái)很可口,但是很少有人在家做過(guò)涼拌豬耳朵,那么這道菜該怎么做呢?別著急,今天李鐵剛師傅做客天天飲食為我們介紹一款辣椒炒豬耳朵,一起看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

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  辣椒炒豬耳朵的做法

  食品用料:熟鹵豬耳朵 半個(gè),辣椒 6個(gè),鹽 適量,雞精 適量

  制作方法

  1、鹵好的豬耳朵半個(gè),辣椒6個(gè)。洗凈,準(zhǔn)備好

  2、辣椒切絲

  3、豬耳朵切成小條

  4、熱鍋下油,倒入辣椒翻炒

  5、倒入豬耳朵,翻炒

  6、翻炒片刻,加入鹽和雞精,出鍋。

  食品特點(diǎn):制作簡(jiǎn)單,可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié),適于作為下酒菜

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  豬耳含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用?! ∝i耳很有營(yíng)養(yǎng),并且口感非常好,尤其是當(dāng)涼菜吃的“鹵豬耳”,吃到嘴里是又柔韌又脆,味道鮮香不膩,且富含膠質(zhì)。

  本期嘉賓介紹

  李鐵剛

  李鐵剛,北京人,享有國(guó)際烹飪名師、中國(guó)烹飪大師、中華養(yǎng)生菜大師等榮譽(yù)稱號(hào)。現(xiàn)任IFBA國(guó)際餐飲協(xié)會(huì)副主席兼榮譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、北京紅墻喜宴會(huì)所首席執(zhí)行官、《天天飲食》欄目節(jié)目顧問(wèn),同時(shí)還被法國(guó)廚皇會(huì)授以藍(lán)帶勛章,美食協(xié)會(huì)同時(shí)授予美食博士勛章,遠(yuǎn)東區(qū)高榮譽(yù)主席,被選入烹飪名廚錄百名廚師精英等廚師精英名冊(cè)中,是一位享譽(yù)國(guó)內(nèi)外的烹飪大師。

  個(gè)人成就李鐵剛,入廚20余年,先后被評(píng)為國(guó)際烹飪名師、中國(guó)烹飪大師、北京烹飪大師、中華養(yǎng)生菜大師,明星大廚,被法國(guó)廚皇會(huì)授以藍(lán)帶勛章,美食協(xié)會(huì)同時(shí)授予美食博士勛章,遠(yuǎn)東區(qū)高榮譽(yù)主席,被選入烹飪名廚錄百名廚師精英,及當(dāng)代名廚,列入北京烹飪大師名冊(cè)中。任中央電視臺(tái)《天天飲食》及北京電視臺(tái)《食全食美》嘉賓主持人及烹飪顧問(wèn)。曾榮獲北京八方食圣擂臺(tái)賽六連冠得主,金牌擂主稱號(hào),挑戰(zhàn)主持人行業(yè)主持之星,挪威三紋魚(yú)大賽金獎(jiǎng)得主,挪威三紋魚(yú)形象大使及首席三紋魚(yú)菜品研發(fā)師,加拿大海產(chǎn)廚藝顧問(wèn),國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)烹飪大賽金獎(jiǎng)得主。

  豬耳朵怎么做好吃

  小炒鹵豬耳朵

  主料:豬耳朵

  鹵料:八角,花椒,鹽,糖,生抽,老抽,料酒,桂皮

  做法

  1、豬耳朵洗凈,放滾鍋里過(guò)水。

  2、過(guò)水后放高壓鍋里鹵。鹵料有八角、花椒、鹽、糖、生抽、老抽、料酒、桂皮。我喜歡豬兒朵有嚼頭,在高壓鍋剛上汽就關(guān)了,息氣后幾分鐘盛出來(lái)。

  3、把豬耳朵切成條:準(zhǔn)備好大蒜,青椒,洋蔥和姜。

  4、鍋中放油,放入大蒜、青椒、洋蔥和姜爆炒,加鹽和黑胡椒。

  5、再放入切好的鹵豬耳朵翻炒,加老抽上色,加香油,盛盤(pán)。

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