20121116天天飲食官網(wǎng)：屈浩講平魚的做法

　　魚的種類實在是太多，它們做出來的食物也是美味十足啊，那么你聽過平魚嗎，知道平魚的做法嗎?敬請收看本期的天天飲食官網(wǎng)聽聽屈浩的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京市烹飪服務職業(yè)技能培訓學校校長屈浩，講平魚的做法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　平魚的做法

　　干燒平魚

　　材料

　　平魚2條 泡辣椒2根 香菜1根 大蔥1節(jié) 姜1塊 蒜4瓣調料：料酒1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)豆瓣醬1湯匙(15克) 米醋1湯匙(15ml)醬油1茶匙(5ml) 白糖1茶匙(5克)

　　做法

　　1)魚去除內(nèi)臟后洗凈，在魚身兩側劃上兩刀，用料酒和鹽腌制五分鐘。鍋中的油燒8成熱時，放入魚雙面煎成金黃色后撈出。

　　2)泡辣椒剁碎，大蔥，姜和大蒜切成碎末。

　　3)將鍋中的油燒至5成熱，倒入蔥姜蒜末爆香后，加入泡辣椒碎煸炒一下，放入豆瓣醬，調入適量清水，再倒入醬油，米醋和糖把醬汁調勻，放入煎后的平魚，轉成小火將湯汁收濃，盛出裝盤，放入香菜點綴即可。

　　紅燒平魚

　　材料

　　平魚兩條，蔥姜蒜，干紅辣椒，八角

　　做法

　　1、平魚去其器內(nèi)臟和魚鰓，洗凈腹內(nèi)黑膜，雙面?zhèn)却蚧ǖ?

　　2、瀝干水分的魚，在室外通風處晾曬至表皮干爽;

　　3、熱鍋下冷油，油熱后，下魚小火慢煎;

　　4、煎至底面四周變黃，翻面，繼續(xù)小火慢煎;

　　5、雙面煎黃后取出，用同樣的方法煎好另一條;

　　6、鍋內(nèi)留底油，爆香蔥姜蒜和八角;

　　7、放入煎好的平魚，烹入料酒和生抽，添加剛干沒過的熱水，大火燒開;

　　8、調入鹽和糖，中火煎至湯汁濃稠;

　　9、調入味精，撒上蔥花即可出鍋。

　　烤平魚

　　材料

　　平魚250g，生抽2茶匙(10ml)，鹽少許，辣椒醬2茶匙，白糖1/2茶匙(3g)，料酒10ml，蔥末少許，油少許，熟白芝麻5g，蒜末少許

　　做法

　　將平魚處理干凈，在魚身上均勻地涂上鹽，腌制30分鐘后，瀝去滲出的水分。

　　在魚身上抹上料酒、生抽、白糖和油的混合汁，然后再抹上辣椒醬，撒上蒜末。

　　ACA烤箱預熱至200℃，烤盤墊錫箔紙并刷油。將平魚放入烤盤，入烤箱烤制20分鐘。

　　取出后，均勻地撒上蔥末和熟白芝麻，連汁一起和米飯搭配食用。

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　　本期嘉賓介紹

　　屈浩

　　男，1962年10月出生，北京人，大學文化，高級烹調技師、中國烹飪大師?，F(xiàn)任北京市烹飪服務職業(yè)技能培訓學校校長、中國烹飪協(xié)會理事。系國家級考評員、第五屆全國烹飪大賽評委、中央電視臺“滿漢全席”電視擂臺賽評委。曾榮獲“北京特級烹飪大師”、“全國新長征突擊手”、“全國青工技術能手”和“首都五一勞動獎章”等榮譽稱號。

　　師從烹飪大師王義均、時廣南等。入廚二十多年來，以其精湛的廚藝，在國內(nèi)、國際大賽中多次榮獲金獎與殊榮。曾獲“首屆北京市食品雕刻大賽”金牌：世界金廚大賽熱菜特金獎;在第十一、十二屆FAH 國際烹飪藝術大賽上共獲六金二銀二銅，被世界烹飪協(xié)會授予“亞洲大廚”稱號的同時，獲高獎“鉆石獎”。

　　平魚煨餑餑的做法

　　原料

　　平魚，玉米面餑餑，五花肉

　　調料

　　干辣椒，花椒，大料，香菜，蔥姜蒜

　　做法

　　1.五花肉切丁，平魚兩面打上花刀備用。

　　2.鍋中倒油，加入少量的鹽，把平魚放入煎制，然后倒出備用。

　　3.鍋中倒少許的油，放入花椒、大料和干辣椒，然后下入五花肉丁和蔥姜蒜，烹入料酒醬油，加水后把魚放入煮制。

　　4.待鍋中湯汁收濃之后，把魚倒入盤中，然后把蒸好的餑餑圍在盤邊即可。