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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
1.雞翅洗凈，放入盆中!
2.蔥、姜、蒜分別洗凈、切碎，放入雞翅中!
3.放入適量京味黃醬和蒜蓉辣醬，如果喜歡吃辣，可以多放些蒜蓉辣醬，我的烤翅主要是給孩子吃，所以辣椒放的少!
4.把烤翅用手拌勻辣椒，腌制一夜，最好中間進(jìn)行攪拌一次，讓調(diào)料能更好的入味!
5.烤箱220度預(yù)熱8分鐘，烤架鋪鋁箔，把烤翅放入烤架，刷一層蜂蜜，烤制10分鐘!
6.烤翅取出用筷子翻面，雞翅表面刷蜂蜜，繼續(xù)烤10分鐘!
7.美味的烤翅出爐了，看看是不是很美味!
2.蔥、姜、蒜分別洗凈、切碎，放入雞翅中!
3.放入適量京味黃醬和蒜蓉辣醬，如果喜歡吃辣，可以多放些蒜蓉辣醬，我的烤翅主要是給孩子吃，所以辣椒放的少!
4.把烤翅用手拌勻辣椒，腌制一夜，最好中間進(jìn)行攪拌一次，讓調(diào)料能更好的入味!
5.烤箱220度預(yù)熱8分鐘，烤架鋪鋁箔，把烤翅放入烤架，刷一層蜂蜜，烤制10分鐘!
6.烤翅取出用筷子翻面，雞翅表面刷蜂蜜，繼續(xù)烤10分鐘!
7.美味的烤翅出爐了，看看是不是很美味!
3制作提示
烤翅表面刷蜂蜜，一是可以讓烤翅看起來色澤更艷麗，二是吃起來有淡淡的甜香味，吃起來味道很棒!
4推薦食用時間
午餐、晚餐
5營養(yǎng)解析
雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
6食物相克
雞翅+糯米：引起身體不適
雞翅+紅薯：同食會腹痛
雞翅+菊花：中毒
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