20121023天天飲食官網(wǎng)：屈浩講香煎蓮藕餅的做法

　　九九重陽(yáng)節(jié)要吃蓮藕，今天我們大師屈浩就來(lái)給我們講解香煎蓮藕餅的做法，敬請(qǐng)收看本期的天天飲食官網(wǎng)。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京市烹飪服務(wù)職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)屈浩，講香煎蓮藕餅的做法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　香煎蓮藕餅的做法

　　1. 一般菜市場(chǎng)的藕都是3節(jié)的嘛，選中間的那節(jié)，比較爽脆。

　　2. 蓮藕去皮，切丁，汆水2分鐘，控干備用。

　　3. 豬肉末加姜末，雞蛋一個(gè)，醬油，蔥花，糖攪拌，或者根據(jù)自己腌制豬肉的習(xí)慣放調(diào)料，隨意吧。。

　　4. 攪拌上勁兒，腌制10分鐘。。

　　5. 肉末中加入蓮藕，加生粉或者糯米粉

　　6. 攪拌均勻。

　　7. 平底鍋加油，蓮藕餅放入鍋中。

　　8. 煎至2面金黃即可。用豬油煎更加香。

　　蓮藕的做法大全

　　山楂桂花藕的做法

　　1、準(zhǔn)備好所用食材;把山楂切成兩半，去掉里面的籽;鍋中放少量的水，放入洗干凈去掉籽的山楂，加入適量冰糖或白糖

　　2、大火煮開后，改為中小火慢慢煮成比平常吃的山楂醬稍微硬的山楂醬，放涼備用;蓮藕去皮，放開水煮中焯熟，然后沖涼水

　　3、把山楂醬填充到蓮藕的孔中(我是用裱花袋裝上山楂醬擠到里面的);填滿山楂醬的蓮藕切薄片，裝盤，淋上糖桂花即可

　　炒雙脆的做法

　　1、藕去皮，洗凈，切成片;海蜇用清水反復(fù)泡清洗，切成絲;黃瓜洗凈，切成菱形塊

　　2、鍋里放入清水，燒開，放入藕片，焯水，撈出過(guò)涼水、撈出瀝干水分

　　3、放水海蜇絲，焯水20秒，撈出瀝干水分

　　4、炒鍋放置火上，放入油燒至5成熱，放入蔥姜蒜爆香

　　5、依次放入藕片、海蜇絲、黃瓜片，翻炒，加入鹽、味精調(diào)味，翻炒均勻即可

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　　本期嘉賓介紹

　　屈浩

　　男，1962年10月出生，北京人，大學(xué)文化，高級(jí)烹調(diào)技師、中國(guó)烹飪大師?，F(xiàn)任北京市烹飪服務(wù)職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)、中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)理事。系國(guó)家級(jí)考評(píng)員、第五屆全國(guó)烹飪大賽評(píng)委、中央電視臺(tái)“滿漢全席”電視擂臺(tái)賽評(píng)委。曾榮獲“北京特級(jí)烹飪大師”、“全國(guó)新長(zhǎng)征突擊手”、“全國(guó)青工技術(shù)能手”和“首都五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?rdquo;等榮譽(yù)稱號(hào)。

　　師從烹飪大師王義均、時(shí)廣南等。入廚二十多年來(lái)，以其精湛的廚藝，在國(guó)內(nèi)、國(guó)際大賽中多次榮獲金獎(jiǎng)與殊榮。曾獲“首屆北京市食品雕刻大賽”金牌：世界金廚大賽熱菜特金獎(jiǎng);在第十一、十二屆FAH 國(guó)際烹飪藝術(shù)大賽上共獲六金二銀二銅，被世界烹飪協(xié)會(huì)授予“亞洲大廚”稱號(hào)的同時(shí)，獲高獎(jiǎng)“鉆石獎(jiǎng)”。

　　蓮藕的功效與作用

　　1. 清熱涼血：

　　蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來(lái)治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

　　2. 通便止瀉、健脾開胃：

　　蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。

　　3. 益血生?。?/b>