20111028健康大智慧:董捷講蜂蜜的作用與功效
民福康養(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 北京衛(wèi)視健康大智慧
圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:董妍
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 10:41蜂蜜大家都喜歡,尤其是些老年人,蜂蜜不僅可以美容、減肥、還可以幫你抗氧化,讓你保持年輕態(tài),蜂蜜的好處很多,但你知道蜂蜜是怎么來(lái)的嗎?具體的蜂蜜作用與功效都有哪些?我們?cè)谔暨x蜂蜜是應(yīng)注意什么事項(xiàng)?敬請(qǐng)收看本期的健康大智慧聽(tīng)董捷老師講蜂蜜的作用與功效。
該視頻主要文字介紹:
蜂蜜的作用與功效
功效:
(一)護(hù)膚美容
(二)抗菌消炎、促進(jìn)組織再生
(三)促進(jìn)消化
(四)提高免疫力
(五)促進(jìn)長(zhǎng)壽
(六)改善睡眠
(七)保肝作用
(八)抗疲勞
(九)促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育
(十)保護(hù)心血管
(十一)潤(rùn)肺止咳
作用一:護(hù)膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上,能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。
用法:1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時(shí)按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量面粉調(diào)和后,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩,細(xì)膩。3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一只,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后,用清水洗凈。每周再次,具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌加入面粉,調(diào)勻后敷面,10分鐘后用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤(rùn),柔嫩。5、冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
作用二:抗菌消炎、促進(jìn)組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗,表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。
用法:在處理傷口時(shí),將蜂蜜涂于患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進(jìn)傷口愈合,防止感染。
作用三:促進(jìn)消化
研究證明,蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可顯著縮短排便時(shí)間。
用法:蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效,且無(wú)任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高?;嘉甘改c潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。
作用四:提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:國(guó)外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。
作用五:促進(jìn)長(zhǎng)壽
前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養(yǎng)蜂人,證實(shí)他們長(zhǎng)壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進(jìn)長(zhǎng)壽的機(jī)制較復(fù)雜,是對(duì)人體的綜合調(diào)理,而非簡(jiǎn)單地作用于某個(gè)器官。
注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
本期嘉賓介紹
董捷,中國(guó)農(nóng)科院蜂產(chǎn)品研究室主任。
-
幽門螺旋桿菌感染
面對(duì)看不見(jiàn)的細(xì)菌我們?nèi)粘?yīng)該怎樣對(duì)待它呢?一個(gè)好的... - 健康大智慧視頻:張曄講土豆汁的作用
- 健康大智慧全集:徐文兵講喝茶的好處
- 健康大智慧:樊正倫講孕婦不能吃的食物
- 健康大智慧視頻:白文佩講雌激素的作用
- 健康大智慧:聶莉芳王國(guó)寶講吃什么補(bǔ)腎
- 健康大智慧:王國(guó)瑋講苦瓜汁的功效
- 健康大智慧:樊正倫講青春期如何養(yǎng)生
- 健康大智慧:佟彤講指甲與健康的關(guān)系
- 健康大智慧:王國(guó)瑋講養(yǎng)肝護(hù)肝的食物
焦點(diǎn)收藏
編輯推薦
蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載