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炒芝麻

炒芝麻

工藝:

口味:清香味

菜系:其它菜系

功效:肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

主料:芝麻 

輔料:

調(diào)料: 

種類:零食

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

2制作方法

芝麻炒香,加鹽少許,嚼食。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

零食

5營(yíng)養(yǎng)解析

芝麻:芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經(jīng);有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤(rùn)腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體,抗衰老之功效,可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。

6食物相克

芝麻:芝麻忌與雞肉同食。