1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
取醬油,白糖,味精,精鹽加水300克煮沸,即成調(diào)味用的鮮醬油。
將芝麻醬加芝麻油攪成漿狀麻醬。
把面條投入沸水鍋,煮約兩分鐘撈出,瀝干水,用竹筷整齊地分別挑入10只碗內(nèi)。
每碗面條上加鮮醬油25克,麻醬
5克,辣油或芝麻油少許,最后加鮮肉原汁25克即成。
將芝麻醬加芝麻油攪成漿狀麻醬。
把面條投入沸水鍋,煮約兩分鐘撈出,瀝干水,用竹筷整齊地分別挑入10只碗內(nèi)。
每碗面條上加鮮醬油25克,麻醬
5克,辣油或芝麻油少許,最后加鮮肉原汁25克即成。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養(yǎng)解析
面條(標準粉):面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。
6食物相克
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