20141216天天飲食菜譜：俞世清講沿河面片的做法

　　沿河面片是我們?nèi)粘Ｉ钪?，大家都很喜歡吃的一種食物。面食中富含豐富的蛋白質(zhì)和我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，如何才能做出一道色香味俱全的沿河面片呢?接下來就請我們的俞世清大廚來給我們說說沿河面片的做法吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　沿河面片的做法

　　材料

　　土豆 西紅柿 大蒜 洋蔥 新鮮羊肉 面粉 尖辣椒 西紅柿醬 雞精 鹽 植物油 胡椒粉

　　做法

　　1.先把面和出來，和成軟硬適中的程度。

　　2.在面團上抹上植物油，蓋上保鮮膜醒面半個小時以上，將放置面團盆子放在陰涼處。做法和拉條子拌面一樣。

　　3.把土豆去皮，切成薄片，用涼水洗洗，瀝干水分，西紅柿洗凈，切成薄片，尖青辣椒洗凈切成片。

　　4.然后把大蒜等調(diào)味料加入肉里面。

　　5.將面取出和面，這樣拉出來的面比較筋道。把面團搟成橢圓形，用手拉長成寬面條，然后用手揪或用刀切成面片。

　　6.丟入燒開的鍋中煮8成熟后撈出。

　　7.倒入涼水盆里。

　　8.把面片瀝干水分放在盤子里，加點清油。

　　9.在鍋中倒入適量的油燒7成熱，倒入切好的洋蔥片炒香，之后加入羊肉片一起翻炒。

　　10.然后將土豆片倒入鍋中，不停的翻炒后蓋上鍋蓋燜一會。

　　11.將西紅柿片倒入鍋中，加入適量的水燉一會。

　　12.倒入切成好的辣椒。

　　13.加面片不停翻炒，加鹽。

　　14.雞精大蒜沫西紅柿醬胡椒粉一起翻炒均勻，出鍋。

　　炒面片的做法

　　材料：手搟面，肉末(豬肉餡，或豬肉絲)，卷心菜(青菜任意選擇)，蔥花，另外我還放了些火腿丁。

　　調(diào)料：

　　鹽，醬油(老抽，炒面略上些顏色會增加食欲)，料酒，雞粉，辣椒醬(也可用辣椒代替)。

　　做法：

　　1、卷心菜切絲，然后用清水沖洗干凈;蔥切末。

　　2、準(zhǔn)備好材料后就可以煮面條了，把手搟面放入開水鍋中煮熟，然后取出馬上過涼，控干水分后拌入少許植物油，這樣做是為了讓面條不粘連。

　　3、炒鍋倒入適量油，燒熱后放入蔥花炒香，然后放入肉末，炒至變色后加入辣椒醬，醬油、鹽，雞粉，料酒略炒，然后下入卷心菜炒勻，再下入面條，把菜和面翻炒均勻，加少許水，蓋上鍋蓋，略煨一會，把面和菜拌勻即可出鍋裝盤。

　　本期嘉賓介紹

　　俞世清

　　女，漢族，1971年6月18日出生，北京人。高級烹調(diào)技師，北京烹飪大師?，F(xiàn)任北京聚寶漁港面點技術(shù)總監(jiān)。

　　1987年于回龍觀飯店參加工作，師承王素明學(xué)藝。2000年被北京市政府授予“北京市勞動模范”稱號，同年在“首屆北京市美食節(jié)”上獲宴席金獎;第一屆中關(guān)村國際美食節(jié)獲小吃第一名;2004年青工技能大賽獲海淀區(qū)第一名、北京市第三名的好成績。其制作的“全蛋金絲面”、“紫荊花包”獲北京市名點稱號。代表作品有“雪哈蛋撻”、 “翡翠咖喱餅”。傳徒孫貴海。

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