20130801天天飲食：李鐵剛講解避風(fēng)塘炒花蛤的做法

　　在本期的天天飲食中，我們榮幸的請(qǐng)到了享有中華養(yǎng)生菜大師等榮譽(yù)的李鐵剛大廚，他將和我們分享避風(fēng)塘炒花蛤的做法，讓你更快的學(xué)會(huì)做這道菜，一起去看看因?yàn)榕_(tái)風(fēng)而成就經(jīng)典的避風(fēng)塘海鮮風(fēng)味的炒花蛤是什么做的吧。

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　　避風(fēng)塘炒花蛤做法詳解

　　用料：花蛤，干蔥頭，大蒜生姜，蔥，干辣椒，色拉油，醬油，糖

　　做法

　　1、大蒜剁成蒜蓉，生姜切成絲，剝好干蔥頭，蔥清洗后把蔥白部分先切下

　　2、花蛤先放在淡鹽水浸泡一個(gè)小時(shí)后再清洗干凈

　　3、鍋里放水燒開(kāi)

　　4、加入花蛤

　　5、看到花蛤微微張開(kāi)就馬上出鍋

　　6、過(guò)濾后用冷水沖一下

　　7、熱鍋后放入油，加入蒜蓉

　　8、加入生姜絲。小火煸香

　　9、加入切好的干辣椒煸炒一會(huì)

　　10、加入蔥白繼續(xù)小火煸炒

　　11、加入干蔥頭煸炒到香味完全出來(lái)

　　12、加入花蛤

　　13、加入花蛤后記得要開(kāi)大火，接著馬上放醬油

　　14、馬上蓋上鍋蓋20秒就差不多了

　　15、打開(kāi)鍋蓋加入半勺白糖，顛鍋，就可以出鍋了，有了醬油不需要鹽，做

　　16、海鮮不需要雞精

　　小貼士

　　 海鮮講究的是新鮮，而且還不能做的老了，速度要快，火要大，這樣才有爆香的味道，才夠味!

　　本期嘉賓介紹

　　李鐵剛

　　李鐵剛，北京人，享有國(guó)際烹飪名師、中國(guó)烹飪大師、中華養(yǎng)生菜大師等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)?，F(xiàn)任IFBA國(guó)際餐飲協(xié)會(huì)副主席兼榮譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、北京紅墻喜宴會(huì)所首席執(zhí)行官、《天天飲食》欄目節(jié)目顧問(wèn)，同時(shí)還被法國(guó)廚皇會(huì)授以藍(lán)帶勛章，美食協(xié)會(huì)同時(shí)授予美食博士勛章，遠(yuǎn)東區(qū)高榮譽(yù)主席，被選入烹飪名廚錄百名廚師精英等廚師精英名冊(cè)中，是一位享譽(yù)國(guó)內(nèi)外的烹飪大師。

　　入廚20余年，先后被評(píng)為國(guó)際烹飪名師、中國(guó)烹飪大師、北京烹飪大師、中華養(yǎng)生菜大師，明星大廚，被法國(guó)廚皇會(huì)授以藍(lán)帶勛章，美食協(xié)會(huì)同時(shí)授予美食博士勛章，遠(yuǎn)東區(qū)高榮譽(yù)主席，被選入烹飪名廚錄百名廚師精英，及當(dāng)代名廚，列入北京烹飪大師名冊(cè)中。任中央電視臺(tái)《天天飲食》及北京電視臺(tái)《食全食美》嘉賓主持人及烹飪顧問(wèn)。曾榮獲北京八方食圣擂臺(tái)賽六連冠得主，金牌擂主稱(chēng)號(hào)，挑戰(zhàn)主持人行業(yè)主持之星,挪威三紋魚(yú)大賽金獎(jiǎng)得主，挪威三紋魚(yú)形象大使及首席三紋魚(yú)菜品研發(fā)師，加拿大海產(chǎn)廚藝顧問(wèn)，國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)烹飪大賽金獎(jiǎng)得主。