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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
將杜仲、五味子加水適量，煎煮40分鐘，去渣，加熱濃縮成稠液備用。
羊腰洗凈，去筋膜臊腺，切成小塊腰花。
腰花先以芡汁裹勻，再以熱素油爆炒，至嫩熟，調(diào)以醬油、蔥、姜末等調(diào)即可。
羊腰洗凈，去筋膜臊腺，切成小塊腰花。
腰花先以芡汁裹勻，再以熱素油爆炒，至嫩熟，調(diào)以醬油、蔥、姜末等調(diào)即可。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養(yǎng)解析
羊腰子：羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養(yǎng)元素，羊腰子味甘，性溫，入腎經(jīng)；有補腎氣，益精髓的作用，用于腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早泄遺精、遺尿等癥。
6食物相克
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