1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
把豬肚用米醋、細(xì)鹽香瓜揉擦,使沾液盡除,洗凈,剪去肛內(nèi)油膘,再用米醋和鹽反復(fù)擦洗,去盡油膩,再洗凈,然后放入沸水鍋燙一下,刮去肛臍處白膻,洗凈,再放入冷水鍋中煮沸,再扮出洗凈,這樣反復(fù)加工,是確保豬肚去膻去腥,最后才將豬肚放入清水用中,加蔥姜,用大火燒沸,轉(zhuǎn)用小火燒煮至酥熟;
把黃酒、桂皮、茴香、蔥、姜、細(xì)鹽、白糖,加多量湯水中煮透,至香味四溢時(shí),離火令其自然冷卻;
將香糟捏碎,裝布袋中,放入湯中浸約1小時(shí),使糟香味滲出,再除去桂皮、蔥姜等香料,即成一鹵;
將掠豬肚,放入浸約3小時(shí),便可取食;
食用時(shí),切成6厘米長(zhǎng)、
9厘米寬的條形塊裝盤,澆上糟鹵即可。
把黃酒、桂皮、茴香、蔥、姜、細(xì)鹽、白糖,加多量湯水中煮透,至香味四溢時(shí),離火令其自然冷卻;
將香糟捏碎,裝布袋中,放入湯中浸約1小時(shí),使糟香味滲出,再除去桂皮、蔥姜等香料,即成一鹵;
將掠豬肚,放入浸約3小時(shí),便可取食;
食用時(shí),切成6厘米長(zhǎng)、
9厘米寬的條形塊裝盤,澆上糟鹵即可。
3制作提示
1.將豬肚反復(fù)挨洗去腥膻污粘;2.糟鹵易變質(zhì),故應(yīng)存放在冰箱冷藏室中,操作全過程中要格外注意衛(wèi)生。
4推薦食用時(shí)間
中餐|晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
豬肚:豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
6食物相克
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