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水晶羊糕

水晶羊糕

工藝:其他

口味:咸鮮味

菜系:私家菜

功效:冬季養(yǎng)生調理 肢寒畏冷調理 壯腰健腎調理 

主料:羊肉 

輔料:豬肉皮 

調料: 大蔥  料酒 味精 大蒜 八角 桂皮 白胡椒 白砂糖 白礬 

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

原料選擇:選用薄皮嫩羊肉,刮凈毛、污物,剔除碎骨,用溫水洗凈。在沸水鍋中煮5分鐘,排出血水和污染泡沫。再用冷水洗凈,切成長4厘米、寬2厘米、厚2厘米的長方塊。
取搪瓷面盆1只,面盆底先放入蔥白150克、姜塊(洗凈并拍松)150克,蒜10克,茴香、桂皮用冷水洗凈,全部用紗布包扎藏入大號沙鍋,上籠蒸
5小時,如果羊肉未酥,續(xù)蒸半小時,蒸酥為止。待用。
將鮮豬腿皮
5千克,刮凈毛和污物,洗凈,用沸水煮5分鐘,撈起再用冷水洗凈,將此皮切成約長3厘米的塊,加清水6千克,一并入鍋煎成凍汁。先用旺火燒開,后改用文火燉
5小時左右,燉肉皮酥化為止。再用漏勺把酥化的肉皮撈起來,隨有私通刀排剁成肉皮泥,又將肉皮泥倒入皮凍汁內燒滾一下,當即起鍋倒入大缽頭內沉淀一下,再用80厘米大鍋1只,鍋要先擦洗干凈,把皮凍汁倒入鍋內,要除去皮凍汁的混腳,把蒸酥的羊肉倒入皮凍汁燒滾10分鐘,加明明礬
5克、精鹽100克、味精25克,把皮凍汁和羊肉端離火口,要將蔥白、姜塊、蒜瓣及香料紗布包取出。
要準備大號琺瑯盤3只,把煎好的羊糕用漏勺撈起來,均衡地分布在3只琺瑯方盤內,把羊糕的原汁用棕篩過濾,過濾后還要讓它沉淀10分鐘,把雜質去除掉,然后又將羊糕的原汁澆入3只琺瑯盤內,這3只琺瑯盤要求安放平正,即成水晶羊糕,待凝凍堅硬即可切塊上盤。氣溫在20℃左右要用冰箱,氣溫在10℃左右可以自然凝凍,煎羊糕的關鍵要注意火候,不能燒焦結底,其次要將鍋子和盛具擦洗干凈不要有污染,茴香、桂皮必須清潔以防雜色混染,同時在操作中要注意清潔,保持色澤透明,真正達到具有水晶樣的外觀。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

羊肉(瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優(yōu)良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵御風寒之功效。豬肉皮:豬皮中含有大量的膠原蛋白質,有效防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程,并且還有滋陰補虛,養(yǎng)血益氣之功效。

6食物相克

羊肉(瘦):羊肉不宜與南瓜、西瓜、鲇魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發(fā)??;忌與梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉后不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。